Czytelnia

"Co pan dietetyk myśli o cateringu dietetycznym?" To jest jedno z najbardziej trudnych, a zarazem zaskakujące pytanie, które zostało mi zadane wielokrotnie w ostatnim czasie.
W poniższym wpisie chciałbym rozwinąć swoją myśl i pozostawić ją Wszystkim do przemyślenia.

Coraz częstsze występowanie alergii na mleko zwierzęce, rozwój chorób cywilizacyjnych oraz znaczna liczba osób rezygnujących ze spożycia produktów odzwierzęcych powodują, że na rynku zwiększa się dostępność napojów roślinnych, które mają zastąpić mleko krowie. Surowcami przeznaczonymi do produkcji napojów roślinnych są m.in.: soja, migdały, orzechy laskowe, ryż, owies i kokos.

Napoje roślinne mogą być uważane za zamiennik mleka krowiego, bo ...

Witamina C, czyli kwas askorbinowy jest substancją, niezbędną do prawidłowego funkcjonowania człowieka. Pełni ona liczne funkcje w organizmie, a jej niedobór może mieć poważne konsekwencje. Ludzie, w przeciwieństwie do większości zwierząt i roślin, nie potrafią wytworzyć jej samodzielnie. Dlatego tak ważne jest dostarczenie odpowiedniej dawki witaminy C z pożywieniem lub w postaci suplementu.

Baseball jest grą zespołową, w której przeważa praca mieszana: szybkościowa-siłowa oraz wytrzymałościowa. Gracze tych dyscypliny muszą poruszać się z wielką szybkością po boiskach oraz dysponować wielką siłą oraz wytrzymałością, zwłaszcza jeśli ich mecze z powodu remisu bardzo się przeciągają w czasie. Wydatki energetyczne oraz starty wynikające z utraty potu, szczególnie w okresie letnim są ogromne. A więc w przypadku tej ...

Szacuje się, że w ludzkim przewodzie pokarmowym może być obecnych aż 1500 różnych gatunków bakterii. Dokładny skład flory bakteryjnej jest indywidualny dla każdego człowieka i stale się zmienia pod wpływem wielu czynników. W przypadku budowania odporności ważny jest stan flory bakteryjnej.

Okresowe wykonywanie badań pozwala wykryć większość chorób w bardzo wczesnej fazie. Leczenie ich jest wtedy skuteczniejsze i tańsze. A zatem trzeba poddawać się badaniom zalecanym dla każdego wieku.

Dieta ketogeniczna cieszy się coraz większym zainteresowaniem oraz najczęstszym wskazaniem i wyborem dietetycznym wśród osób, które chciałby zmniejszyć swoją wagę raz na zawsze. Warto podkreślić, że ta dieta początkowo nie była stosowana w celu utraty wagi, a w żywieniu dzieci chorych na lekooporną padaczkę oraz rzadkie schorzenia metaboliczne i genetyczne. W związku tym w sklepie diet pojawił się kolejna dieta ...

Jak schudnąć do lata ale i na kolejne lata? Odpowiadam na to pytanie w niniejszym wpisie :)
 

Ciągłe zmęczenie i senność, kłopoty z utrzymaniem prawidłowej wagi i obniżenie nastroju często zrzucamy na pory roku, gorszą pogodę, przepracowanie, czy spadek naszej odporności. Tymczasem te objawy mogą wskazywać, że zmagamy się z insulinoopornością. Choć nie jest to jednostka chorobowa, pogłębiająca się insulinooporność może doprowadzić cukrzycy typu 2.Więc w sklepie diet pojawił się kolejny program żywieniowy dedykowany osobom z ...

To pytanie pojawia się w przypadku wielu diet które swoim składem odbiegają od powszechnie przyjętych norm dietetycznych promowanych przez większość dietetyków i lekarzy. 

Obok popularnych "spalaczy tłuszczu" korzystnym suplementem wspomagającym proces redukcji wagi mogą być aminokwasy BCAA. Dlaczego?

Większość rodziców potrafi przypilnować dziecko by zjadło pierwsze śniadanie przed wyjściem do szkoły, natomiast nie wszyscy kontrolują już to, co dzieje się dalej. Wiele dzieci nie zabiera drugiego śniadanie z domu, bądź go nie zjada. Problem w tym, że sposób odżywiania dziecka między godziną 8 a 14 ma dużo większe znaczenie, niż to, co dzieje się w godzinach wczesno rannych ...

Opisywanie własnej osoby nigdy nie było moją mocną stroną :) Wiele osób zadaje pytanie dlaczego wybrałeś ten zawód a nie inny? Do napisania tejże historii skłoniły mnie ostatnie minione wydarzenie w moim życiu prywatnym i jak tym zawodowym :) 

Sezon na grzyby trwa w najlepsze, w dodatku aura sprzyja rozwoju grzybów, więc nie pozostało mi nic innego, jak skorzystać z tej okazji, więc
w ubiegły piątek, postanowiłem wybrać się na grzybobranie :) Handlarze na naszym miejskim ryneczku narobili mi "smaka" na własne zbiory. :)  Warto było pójść na grzyby, gdyż w kilka godzin udało mi się nazbierać ich całkiem sporo.

Chcąc schudnąć bardzo często wykorzystujemy rozmaite suplementy wspomagające odchudzanie.Czy warto sięgać po takie preparaty ?