Co nowego

Jabłczanka z odżywką białkową - przepis

W dniu dzisiejszym dzielę się z wami z przepisem na owiasnkę z jabłkiem i odżwyką białkową :)

Skyr ze ziarenkami granatu - przepis :)

Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że jest to kolejne typowe zdjęcie jogurtu z jagodami lub borówkami ale..Jednak, muszę was zaskoczyć, i powiedzieć że to tak naprawdę jest to skyr naturalny wymieszany z ziarenkami granatu :) Z natury oba te produkty są kwaśnie.Ale jeśli się je ze sobą połączy i podczas jedzenia rozgryzie te chociaż jedno ziarenko to ...

Dietetyczne grillowanie

Sezon grillowy w pełni. Proponuję Państwu potrawy na grilla w nieco lżejszej formie, na pewno każdy znajdzie coś dla siebie :) 

Wielkanocne potrawy w dietetycznej wersji

Święta Wielkanonce zapasaem :) W związku z tym zachęcam do pobrania bezpłatnego E-BOOKA z poradami dotyczącymi świąt wielkanocnych oraz propozycjami przepisów na wielkanocne potrawy.

Jak wzmocnić naszą odporność odporność?

Czy dieta i styl życia może wzmocnić naszą odporność? 

Sałatka z brokułem i nasionami słonecznika

Prosty i szybki przepis na sałatkę z brokułem w roli głównej! 

Ziemiączki - Pączki z ziemniakami

Rewelacyjne pączki drożdżowe z dodatkiem gotowanych ziemniaków. Pączki z ziemniakami na słodko są super puchate i delikatne. Smak ziemniaków nie jest wyczuwalny :)

Przepisy dla dzieci nie tylko na pyszne śniadania :)

Mam dla Was przepyszne propozycje nie tylko zdrowych śniadań ale innych zdrowych posiłków dla waszych pociech :)

POKAŻ