Co nowego

Bezpłatne konsultacje Dietetyczne w Poradni Fit Dietetyk w Bełchatowie

Od sierpnia zaczynam serię bezpłatnych konsultacji dietetycznych w stałych godzinach

Dietetyczne grillowanie

Sezon grillowy w pełni. Proponuję Państwu potrawy na grilla w nieco lżejszej formie, na pewno każdy znajdzie coś dla siebie :) 

Bon upominkowy na Dzień Ojca

Dzień Ojca już niebawem. Cały czas nie masz pomysłu czym obdarować TATĘ w tym szczególnym dniu? Pokaż TACIE jak wiele dla Ciebie znaczy i daj Mu wyjątkowy prezent- podaruj swojej Tacie ZDROWIE! 

Bon upominkowy na Dzień Matki

Dzień Matki już niebawem. Cały czas nie masz pomysłu czym obdarować MAMĘ w tym szczególnym dniu ?Pokaż Mamie jak wiele dla Ciebie znaczy i daj Jej wyjątkowy prezent- podaruj swojej Mamie ZDROWIE!

Wielkanocne potrawy w dietetycznej wersji

Święta Wielkanonce zapasaem :) W związku z tym zachęcam do pobrania bezpłatnego E-BOOKA z poradami dotyczącymi świąt wielkanocnych oraz propozycjami przepisów na wielkanocne potrawy.

Nowość w Poradni Fit Dietetyk w Bełchatowie - Gabinet Wideo

Profilaktyka zdrowotna to filar naszego dobrego samopoczucia.Odpowiednie żywienie jest jedną z najważniejszych części profilaktyki zdrowotnej. A profilaktyka jest ważna, bo czyż nie lepiej zapobiegać niż leczyć? W związku z aktualną sytuacją, przygotowałem dla was miłą niespodziankę -Gabinet Wideo.

Jak wzmocnić naszą odporność odporność?

Czy dieta i styl życia może wzmocnić naszą odporność? 

Spotkanie ze Seniorami w Cafe Senior Raj w Bełchatowie

W zeszłym tygodniu w piątek 6 marca poraz kolejny miałem przyjemność spotkać się z seniorami z Cafe Senior Raj w Bełchatowie. Było to pierwsze spotkanie, z cyklu Lużnych Piątków z Dietetykiem.

Tydzień Bezpieczeństwa w Szkole Podstawowej nr 4 w Zelowie

W Szkole Podstawowej nr 4 w Zelowie w dniach 2-6.03. był "Tydzień Bezpieczeństwa ".

Miałem okazję przeprowadzić prelekcję dotyczącą prawidłowego żywienia w okresie dojrzewania. Podczas spotkania z uczniami zwróciłem uwagę na najważniejsze fakty i mity o dietach, ich wpływie na nasze zdrowie.

Prelekcji wysłuchały dzieci z klas 7.

Prelekcja żywieniowa dla przyszłych mam ze Szkoły Rodzenia w Bełchatowie

Kolejny raz miałem przyjemność przeprowadzić pogadankę na temat żywienia dla przyszłych mam, na zajęciach w szkole rodzenia Pani Doroty Fraj w Bełchatowie 

Sałatka z brokułem i nasionami słonecznika

Prosty i szybki przepis na sałatkę z brokułem w roli głównej! 

1 marzec - Światowy Dzień walki z Otyłością

Otyłość to choroba cywilizacyjna, która dotyka coraz więcej osób, także najmłodszych. To druga po paleniu papierosów najczęstsza przyczyna występowania poważnych problemów zdrowotnych, w tym nowotworów złośliwych:(

Światowy Dzień Walki z Otyłością ma na celu podnoszenie świadomości na temat zapobiegania i leczenia tej choroby.
 

Ziemiączki - Pączki z ziemniakami

Rewelacyjne pączki drożdżowe z dodatkiem gotowanych ziemniaków. Pączki z ziemniakami na słodko są super puchate i delikatne. Smak ziemniaków nie jest wyczuwalny :)

Spotkanie ze Seniorami w Cafe Senior Raj w Bełchatowie

W zeszłym tygodniu w piątek 7 lutego miałem przyjemność spotkać się z seniorami z Cafe Senior Raj w Bełchatowie. Było to pierwsze spotkanie, z cyklu Lużnych Piątków z Dietetykiem.

Przepisy dla dzieci nie tylko na pyszne śniadania :)

Mam dla Was przepyszne propozycje nie tylko zdrowych śniadań ale innych zdrowych posiłków dla waszych pociech :)

POKAŻ